Waarom?
Waarom een bitje?
Tanden, lippen en kaak lopen bij contactsporten meer risico. Denk aan hockey, rugby, (kick)boksen, judo, lacrosse, ijshockey, basketbal en skaten.
Een bitje verdeelt de kracht van een klap over het hele gebit en houdt je lippen en wangen bij je tanden vandaan. Sommige sportbonden en clubs verplichten een bitje. Vraag bij je club wat de regels zijn.
Soorten
Welke bitjes zijn er?
Standaard
Kant-en-klaar uit de winkel. Past vaak slecht en zit los. Daardoor beschermt het minder en praat en ademt het lastig.
Om in te bijten (boil-and-bite)
Je maakt het zacht in heet water en bijt het in vorm. Past beter dan een standaardbitje.
Op maat
Gemaakt via de tandarts na een afdruk of scan. Past het best, zit stevig en beschermt het meest.
Heb je een beugel? Er zijn bitjes die over een vaste beugel passen. Vraag je orthodontist om advies.
Gebruik
Waar let je op?
- Draag het bitje bij elke training en wedstrijd, niet alleen bij wedstrijden.
- Spoel het na gebruik af met koud water en laat het drogen in een doosje met gaatjes.
- Gebruik geen heet water; het kan vervormen.
- Kinderen groeien en wisselen tanden: controleer elk seizoen of het bitje nog past.
- Vervang een bitje met scheuren of bijtgaten.
Hulp zoeken
Wanneer naar de tandarts?
Maak een afspraak als
- je een bitje op maat wilt laten maken
- je bitje niet meer goed past of pijn doet
Bel direct je tandarts als
- een blijvende tand eruit is geslagen: zet hem terug of bewaar hem in melk, en ga binnen een uur
- een tand is afgebroken of verschoven na een klap
Ben je benauwd of kun je niet meer slikken? Bel 112.
Buiten kantoortijd bel je de tandartsenspoeddienst; het nummer staat op het antwoordapparaat of de website van je eigen tandarts. Lees ook spoed: wat te doen.
Meer over wat je doet bij een ongeluk lees je bij gebitstrauma.
Richtlijnen
Waar is deze informatie op gebaseerd?
Deze pagina is gebaseerd op onderzoek naar gebitsletsel en gebitsbeschermers in de Nederlandse hockeysport (UvA, rapport voor de KNHB) en het algemene advies om bij contactsporten een goed passende gebitsbeschermer te dragen.
Zie ook
Verwante onderwerpen
- Gebitstrauma — eerste hulp bij een ongeluk.
- Orthodontie en beugels — sporten met een beugel.
- Melktanden — wisselen en groeien bij kinderen.