Wat is het
Een korte, scherpe pijn
Gevoelige tanden geven een korte, scherpe pijn bij koud, warm, zoet of zuur, of bij een koude luchtstroom. De pijn is meestal weg zodra de prikkel weg is. Het komt vaak voor en is meestal goed te verhelpen.
De oorzaak is bijna altijd blootliggend tandbeen. Tandbeen (dentine) zit normaal onder het glazuur of onder het tandvlees. Het bevat minuscule kanaaltjes naar de zenuw; liggen die open, dan geven ze prikkels snel door.
Oorzaken
Waardoor het tandbeen bloot komt
Terugtrekkend tandvlees — door te hard poetsen, tandvleesontsteking of parodontitis komt de tandhals bloot.
Erosie — zure dranken en voeding lossen glazuur op, vooral bij vaak drinken of poetsen direct na iets zuurs.
Slijtage — knarsen en klemmen schuren glazuur weg tot op het tandbeen.
Wat je zelf kunt doen
Vaak helpt het al
Tandpasta voor gevoelige tanden
Gebruik een fluoridetandpasta voor gevoelige tanden, twee keer per dag. Het effect bouwt zich op in enkele weken.
Zacht poetsen
Een zachte borstel en weinig druk; niet schrobben langs de tandvleesrand.
Wachten na iets zuurs
Poets niet direct na zure dranken of fruit; spoel met water en wacht een tijdje.
Bij de tandarts
Als het niet overgaat
Helpt zelfzorg onvoldoende, dan kan de tandarts of mondhygiënist een beschermende lak of een dun laagje hechtmateriaal op de gevoelige plekken aanbrengen, of in sommige gevallen een vulling.
Pijn die blijft hangen na een prikkel, pijn bij bijten, of pijn die vanzelf opkomt, past niet bij gevoelige tandhalzen. Dat kan wijzen op een gaatje, een barst of een ontstoken zenuw. Laat het dan nakijken.
Onderbouwing
Waar dit op gebaseerd is
De patiënteninformatie van de KNMT noemt tandvleesontsteking en te hard of verkeerd poetsen als belangrijkste oorzaken van blootliggende tandhalzen, en tandpasta of gel voor gevoelige tanden en een fluoridespoelmiddel als eerste stap.
Blijft de gevoeligheid ook na behandeling bestaan, dan is het advies om terug te gaan naar je mondzorgverlener, omdat er een ander probleem achter kan zitten. Meer over fluoride →
Zie ook
Verwante onderwerpen
- Tandvleesrecessie — de meest voorkomende oorzaak.
- Tanderosie — glazuurverlies door zuur.
- Kiespijn — wat het kan zijn als de pijn anders aanvoelt.
- Mondverzorging — de juiste, zachte poetstechniek.