Roken
Wat doet roken met je mond?
Tandvleesziekte
Rokers hebben ongeveer 85% meer kans op parodontitis. De ziekte gaat ook sneller.
Ontsteking die je niet ziet
Roken vermindert de doorbloeding. Het tandvlees bloedt daardoor minder, ook als het ontstoken is.
Mondkanker
Roken is de belangrijkste risicofactor voor mondkanker, zeker samen met alcohol.
Slechter herstel
Wonden, bijvoorbeeld na het trekken van een tand, genezen slechter. Behandelingen van het tandvlees werken minder goed.
Verkleuring en adem
Gele of bruine aanslag op de tanden, en een onfrisse adem.
Vapen
En vapen of de e-sigaret?
Er is nog niet genoeg onderzoek om precies te zeggen wat vapen met je mond doet. De eerste onderzoeken wijzen erop dat ook vapen de kans op ontstoken tandvlees vergroot. Veel vapes bevatten nicotine. Vapen is dus geen gezonde vervanging van roken.
Stoppen
Stoppen loont
Wie stopt met roken, reageert beter op de behandeling van het tandvlees: de pockets worden ondieper en er gaat minder steunweefsel verloren. Ook de kans op mondkanker daalt geleidelijk.
Stoppen lukt vaker met hulp. Kijk op ikstopnu.nl van het Trimbos-instituut, of vraag je huisarts. Vertel je tandarts of mondhygiënist dat je wilt stoppen; zij kunnen je ook helpen.
Zelf doen
Wat kun je zelf doen zolang je rookt of vapet?
- Poets 2 keer per dag en maak elke dag tussen je tanden schoon.
- Ga regelmatig op controle; je tandarts let extra op je tandvlees en mondslijmvlies.
- Kijk zelf af en toe in je mond naar plekjes of wondjes die niet weggaan.
Hulp zoeken
Wanneer naar de tandarts?
Maak een afspraak als
- je tandvlees terugtrekt of je tanden los gaan zitten
- je hulp wilt bij stoppen met roken of vapen
- je een witte of rode plek in je mond hebt
Maak snel een afspraak als
- een wondje of plek na 3 weken niet genezen is: laat het dan snel nakijken
Buiten kantoortijd bel je de tandartsenspoeddienst; het nummer staat op het antwoordapparaat of de website van je eigen tandarts. Lees ook spoed: wat te doen.
Richtlijnen
Waar is deze informatie op gebaseerd?
De cijfers over roken en parodontitis komen uit het overzichtsartikel over leefstijl en parodontitis in het Nederlands Tijdschrift voor Tandheelkunde. Hulp bij stoppen: Trimbos-instituut (ikstopnu.nl).
Zie ook
Verwante onderwerpen
- Parodontitis — de tandvleesziekte waar rokers meer kans op hebben.
- Mondkanker — signalen om op te letten.
- Slechte adem — oorzaken en wat helpt.
- Leukoplakie — witte plekken die je laat nakijken.